腰椎间盘在你的下背部起着至关重要的作用，在你的椎体之间充当减克器，支撑身体，并允许广泛的脊椎运动。
如果腰椎间盘突出或突出，椎间盘损伤可以迅速加重脊椎神经，引发背痛，可能引发腿部疼痛和神经症状。
腰椎间盘突出症状常常没有明显原因开始，或者当人手动过度时可能会发生。
常见腰椎间盘突出症状
腿痛：腿痛通常比腰痛更严重。 如果疼痛沿着腿后部巨大的坐骨神经的路径散发,它被称为坐骨神经痛。 神经痛：最明显的症状通常被描述为腿部神经痛,疼痛被描述为撕裂、尖锐、电、放射或穿孔。 症状的可变位置：取决于椎间盘突出和突出程度等变量,症状可能在后背、臀部、大腿前后、小腿、足和/或脚趾出现,通常只影响身体的一侧。 神经症状：腿部、足部和/或脚趾可能出现麻木、针针感觉、无力和/或刺痛。 肌肉无力：脊髓神经陷入困境可能导致受影响腿部某些肌肉正常肌力失去。治疗:
通过温和的手动治疗和特定针对性的锻炼适当恢复脊髓运动是重要的早期目标，因为神经困扰经常引起疼痛的痉挛。
当你处于很大的痛苦时，这可能很难想象，但研究表明，这种方法有效地帮助你的受伤愈合，让你更快恢复你的脚步。