很多成年人都有不同程度的脊柱侧弯问题，今天南京复见的康复师针对成年人脊柱侧弯的问题为大家进行重点讲解。

Q1：成年人30度的脊柱侧弯应该怎么矫正？

A：30度的朋友，目标应该是回归20度。脊柱侧弯手术要符合临床指标才会做手术，度数大于45度或者有明显症状的。30度左右，处于恶化风险区间，我们应积极通过康复训练干预，必要时夜间支具辅助回归到20度左右一个比较安全的区域。

Q2：成年人脊柱侧弯，应该关注什么？

A：首先确认不需要手术找专业康复机构做矫正，要关注这3个目标：1、体态的改善；2、未来疼痛和损伤的预防；3、已出现的疼痛的改善。虽然已经错过生长矫正的黄金期，存在30度侧弯还是能够通过专业康复来改善的。

Q3：成年人的脊柱侧弯还会再加重吗？

A：Cobb角大于30度，每年会增加0.5-0.7度；Cobb角大于50度，每年增加1度左右。随着年龄增加，畸形加重，导致疼痛的出现，脊柱变得僵直，整个人身体会变得不协调，所以成年人的脊柱侧弯还是需要干预的。

那么，成年人的脊柱侧弯应该怎么通过运动康复来矫正治疗呢？可以参考下面的视频：