孩子身子歪歪扭扭、肩膀一高一低，是因为没好好站着？其实，这可能是一种疾bing。脊柱侧弯如何干预？家长如何判断孩子是否有脊柱侧弯问题？日常生活中如何预防？

脊柱侧弯如何干预？

脊柱侧弯发展速度快，越早发现可以越早进行干预，如果一旦发现需及时干预，能减少难度，更大程度上避免手shu。

从综合形成原因、侧弯的角度、年龄、bing史、体态，心理等多重因素量身定制个体化方案。目前主要的干预方式有支具、运动、呼吸训练、有氧运动和体力活动、手shu矫正。

家长如何判断孩子是否有脊柱侧弯问题？

我们可以通过“四横一竖”的方法对孩子进行检查。

即看孩子的后背是不是对称，看两个肩膀是不是等高，两个肩胛骨下角是不是等高，两个腰窝是不是对称，还有骨盆两侧髂嵴高度是不是一致。除此之外，家长还可以通过让孩子做“前屈实验”自行检测。脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度，双手合十，上肢垂直于地面。如果有脊柱变形，会出现两边高度不对称，叫“剃刀背畸形”。这个时候需要做进一步检查。

日常生活中如何预防脊柱侧弯？

长期低头写作业、玩手机、坐姿不正确等是导致脊柱侧弯的重要因素。家长要督促孩子注意正确的站姿和坐姿。站和坐的时候要将躯干摆正挺直，不要偏斜和扭曲，不要“一站三道弯”，不要含胸驼背。给孩子配备与身高相匹配的桌椅，控制孩子的读写时长，同时，让孩子加强体育锻炼。