运动康复，、就是通过运动（主动或被动运动）使患者恢复健康。

运动包括很多，比如人体最基本的功能训练，肌力训练，运动模式调整，呼吸模式调整，平衡训练，伸展练习与步态调整等

这些是为了让人体恢复正常的生理功能，使患者能够健康的生活。

随着现代康复医学理论研究的不断深化，运动康复的覆盖面也越来越广。除了伤患，一切具有强烈健康意识的正常人群，在运动训练、修养身心的过程中，都可以运用到康复理念，而有了康复理念的武装，所有的健身活动才谈得上更加科学、合理、安全。

运动康复的手段多种多样，既包括需要康复对象主动积极参与的运动疗法，也包括由治疗师亲手或利用器械实施的被动手法治疗，甚至还包括一些理疗器材的应用。虽说治疗目标是解决运动伤病问题，但是从整体考虑，心血管系统、泌尿系统、消化系统、神经系统、呼吸系统等等全身功能也要充分予以考虑。当今的运动康复，早已经不只局限于运动本身，它已经变成了一种综合体系。假以时日，运动康复师必将为更多的人带来福音。