记者韩冰报道，去年夏天的欧洲杯让女足获得了前所未有的知名度和商业影响力。全世界都对女足广阔的蓝海寄予厚望，2023年女足世界杯被认为是女足全球大爆发的划时代节点。然而，所有女足运动员最大的“噩梦”之一就是ACL（前交叉韧带）损伤。这种使女足球明星缺席9个多月的严重伤病，平均发生率比男足球运动员高得多。这是世界杯女足最关心的问题。

去年10月的《法国足球》女足金球奖候选人16人中，有5人前十字韧带严重受伤。其中包括去年12月刚刚成为BBC年度体育名人的英国女足明星贝丝·米德，以及去年底膝盖韧带受伤的阿森纳女足队友薇薇安·米德玛。两人不得不拄着拐杖出席BBC年度体育人物颁奖典礼。

此外，女足金球奖得主普特拉斯、美国女足传奇人物梅根·拉皮诺埃和阿达·海格伯格也遭遇了同样严重的伤病。美国女足名将马卡里奥和效力于里昂女足的澳大利亚人卡彭特，以及巴黎女足的卡托托也遭遇了严重的膝关节韧带伤病。

英格兰女足也寄希望于夺得今夏女足世界杯的冠军，但两名绝对不可或缺的球员的重伤却给雄狮的冠军梦打上了巨大的问号。为什么女足运动员容易膝盖韧带受伤？运动医学界对此是否有足够的研究，是否采取了足够的预防和康复措施？

对于女足来说，这是一个亟待解决的难题。因为太多女性足球运动员的职业生涯被如此脆弱的前交叉韧带毁掉了。

【男人怕大腿，女人怕膝盖韧带】

男子足球运动员最常见的主要伤病是腿筋拉伤，占所有伤病的近15%，严重影响球员赛季的完整性。女足运动员最怕的伤病就是膝盖前交叉韧带。研究表明，女性足球运动员膝盖韧带受伤的可能性是男性足球运动员的六倍。尽管英足总对女足最后四个赛季的受伤部位进行了研究，结果显示前交叉韧带仅占所有受伤部位的1.3%。

但本赛季英格兰女超联赛的顶级球员中有10人出现了严重的前交叉韧带伤病，证明这种严重的伤病在顶级女足中更为常见。除了阿森纳的两名女足明星外，杰西卡·祖（西汉姆联队）、赫罗卡（阿斯顿维拉队）、凯亚·西蒙和艾莉·巴希（热刺队）也因十字韧带严重受伤缺席了本赛季。去年女足欧洲杯金靴奖和银球奖得主、BBC年度最佳女运动员奖得主贝丝·米德已经因重伤缺席了明年女足世界杯前的所有联赛。前交叉韧带。如果您设法及时恢复，那将是很自然的。一个巨大的问题。男女运动员在身体结构、下肢肌肉和膝关节韧带方面存在巨大差异。随着精英女子足球运动员参加越来越多的比赛，膝盖韧带严重受伤的可能性也越来越大。

2023年女足世界杯是一年中最大的足球赛事。足坛和赞助商对他寄予厚望，但前十字韧带可能是赛事正常进行的最大障碍。女足金球奖得主普特拉斯在去年的欧洲女足杯之前受伤，导致她无法参加比赛，并粉碎了西班牙女足的胜利。法国前锋卡托托在小组赛第二场对阵比利时女足的比赛中受伤。她原本是女足欧洲杯金靴的热门人选，但早早退出了比赛。是否会有更多女足明星因十字韧带伤病缺席夏季女足世界杯尚不得而知。

【特殊时期，特别脆弱】

先前的研究得出结论，女性月经周期中雌激素水平的变化会影响身体的生理和生物力学，导致关节松弛，从而增加ACL的压力和应变。女性健康专家艾玛·罗斯表示，在月经周期的第二周，雌激素水平升高，直接影响膝关节的稳定性，破坏膝关节内的胶原蛋白，使关节比平时更松弛。次。阿森纳女子队的理疗师勒温同意这一发现：“与男性球员相比，这是女性球员的一个特别脆弱的地方。月经周期的不同阶段会导致不同程度的疲劳、协调性差和肌肉力量下降。”

KatrinKrieger博士认为，女性的脚在形状和体积上都比男性小，跑步和技术动作对膝关节韧带的影响更大。伦敦圣玛丽大学运动康复讲师也坦言，女性球员前交叉韧带受伤的风险至少是男性球员的2到5倍。

随着职业女足联赛比赛强度和密度的增加，受伤的概率也呈线性增加。许多运动品牌投入了比以往更多的资金和研发人员来开发女足世界杯专属球鞋，但没有考虑到女性身体的特点，增加了女足运动员膝盖韧带受伤的可能性。到一定程度。

曼联女足后卫奥菲·曼尼恩在不到两年半的时间里两次十字韧带受伤，共缺阵458天，仅出场11次。他的第二条韧带在去年三月撕裂。经过八个月的康复，他最近才准备好重返赛场。EmmaRose博士认为，为了避免十字韧带受伤，女足俱乐部和国家队需要开始密切监测女足运动员的雌激素水平，了解女足运动员的周期模式和受伤风险。

曼彻斯特城市大学体育学院教授基斯蒂·塞尔强调，更重要的是不要轻易冒险回报。过早重返赛场会造成更大的伤害，这对球员的职业生涯至关重要。由于每次受伤后的恢复期为6-9个月，球员两次受伤后很难回到巅峰状态，职业生涯只能到此为止。此外，精英女足与男足可获得的运动医学资源存在巨大差距，这也是女足运动员更容易出现十字韧带损伤的原因之一。

女足这几年确实爆发了，但是运动医学的研究、资源和高科技设施都没有，造成了现在的巨大缺口。