1、运动

运动项目：半月板撕裂在足球等接触性运动以及排球和足球等需要跳跃和切入的非接触性运动中很常见.在不平坦的表面上快速行走或下蹲会导致膝盖承受不成比例的力，从而导致半月板撕裂或破裂。这种运动可能发生在越野跑、足球训练或长曲棍球比赛中笨拙地摔倒时。

2、年龄

退化性半月板损伤在 40 岁以上的人群中最为常见，但在任何年龄段都可能发生。当半月板内的胶原纤维开始分解并减少对半月板结构的支撑时，退行性半月板撕裂被认为是衰老过程的一部分。

退行性撕裂通常是水平的，产生半月板的上段和下段。这些部分通常不会移动到位，因此不太可能产生卡住或锁定的机械症状。

半月板撕裂对老年运动员来说是一种特殊的风险，因为半月板会随着年龄的增长而减弱。超过 40% 的 65 岁或以上的人拥有它们。

3、联合损伤

撞击膝盖的侧面或前面，导致膝关节向侧面移动，可能导致半月板撕裂，偶尔也会导致前交叉韧带 (ACL) 撕裂。

运动员在跳进篮球场捡球或在足球比赛中被铲球时可能会遇到这种情况。并且通常与其他膝盖损伤同时发生，如前交叉韧带 (ACL) 损伤。半月板撕裂伴随前十字韧带ACL和内侧副韧带MCL受伤的情况并不少见——这三个问题一起发生被称为“不幸的三联征”

4、工作环境

工作环境里需要经常下蹲和跪着的人更容易发生退行性半月板撕裂。例如，管道工和地毯安装工需要整天蹲着，更容易受到半月板撕裂等膝盖伤害

5、超负荷

半月板由软骨制成，这是一种粘弹性材料，这使得它更容易受到负荷率的伤害。重复加载也可能导致受伤。

最近的研究表明，经历快速负荷和/或重复负荷的人最容易发生半月板撕裂。经常承受高负荷的运动员（例如足球、橄榄球）也容易发生半月板撕裂。快速的力量会导致膝关节过度向后弯曲并撕裂半月板。例如，在篮板球摔倒时与另一名篮球运动员的腿相撞可能会导致这种情况。

6、并发症

急性的ACL损伤往往伤及外侧半月板，而慢性的ACL损伤往往累及内侧半月板，以及膝关节炎。研究表明，随着 ACL 损伤和ACL之间的时间增加重建，半月板撕裂的可能性增加。这项研究表明半月板撕裂的发生率为 50-70%，具体取决于手术发生在 ACL 损伤后多长时间。大约 25% 的 ACL 损伤膝关节会出现半月板斜坡病变（半月板-囊交界处内侧半月板后角的撕裂）。大约 7% 的前交叉韧带损伤膝关节发生外侧半月板根部撕裂

7、其他原因

研究文献也表明，退行性半月板撕裂在肥胖与吸烟者中也更常见。